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韭菜炒鸭肝——补气壮阳增强食欲

鸭肉大家都喜欢吃的吧,是一种很有营养的食物类型哦,而且鸭子身上全都是宝哦,鸭肝大家也不陌生吧,经常吃,鸭肝具有补肝的作用,鸭肝的食用方法有很多,来看看韭菜炒鸭肝的做法,可以补气壮阳。

韭菜炒鸭肝

韭菜炒鸭肝所需材料

主要食材鸭肝、韭菜、胡萝卜、酱油、料酒、胡椒粉、盐、植物油

韭菜炒鸭肝

1、胡萝卜洗净,切长条;韭菜洗净,切段;鸭肝洗净,切片,沸水焯烫,沥干,用酱油,料酒腌渍。

2、炒锅置火上,倒油烧热,放入鸭肝煸熟,盛出待用。

3、锅留底油烧热,倒入胡萝卜条和鸭肝翻炒,加入韭菜翻炒片刻,调入盐、胡椒粉略炒即可。

韭菜炒鸭肝的功效与作用

韭菜中含有较多的膳食纤维,可以将我们消化道中存在的异物和毒素包裹起来,排出体外,排毒效果非常好,肝脏是排毒的器官,二者搭配,排毒效果加倍哦。鸭肝具有补肝、明目、养血、排毒的功效。韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾壮阳、调经散寒的功效。鸭肝具有滋补气血的作用,而且还可以明目养血的哦,是不错的补气壮阳的食材类型,而且和韭菜一起食用,促进食欲的同时也可以明目养血,大家可以放心吃哦。

韭菜炒鸭肝的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食物类型哦,具有丰富的蛋白质,而且比其他的食物都有营养,补气壮阳增强食欲明目养血,大家不妨尝尝吧。

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